GRATIS DOWNLOADS / FREE DOWNLOADS
Mein Geschenk an Dich!
Lade Dir von mir gesprochene Meditationstexte herunter, übe Dich in kurzen Meditationen und stimme Dich so schon einmal auf Deinen Besuch in meinem Studio oder Deine Teilnahme an einem meiner Workshops ein.
MEDITATIONSTEXT 1
Die Treppe
10-Minütige Meditation für mehr Selbstvertrauen
MEDITATIONSTEXT 2
Farben
9-Minütige Meditation für mehr Entspannung in Stresssituationen
MEDITATIONStEXT 3
Die Zitrone
7-Minütige Meditation zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte
GENITAL-MEDITATION (de)
Hier kannst Du je einen Text für den Nehmenden und für den Gebenden herunterladen. Gleichzeitig über Kopfhörer abgespielt, erhalten beide Partner Anweisungen zur Genital-Meditation.
Eine Video-Anleitung mit dem englischen Text für den Gebenden kannst Du hier kaufen.
Audiofile für den NEHMENDEN
Diese Anweisungen helfen Dir, die Genital-Meditation ganz entspannt zu geniessen und in Deine erotische Energie einzutauchen.
Audiofile für den GEBENDEN
Diese Anweisungen helfen Dir, auch beim Geben in einen meditativen Zustand zu gelangen und die Striche bewusst, achtsam, langsam und absichtslos durchzuführen.
GENITAL-MEDITATION (EN)
Here you can download the audio file for the receiver of this practice. In addition you can purchase a video to see how the strokes are performed including audio instructions for the GIVER in english.
Audio file for the RECEIVER
This instruction supports you to dive deep in this meditation and relax completely.